Tudo é possivel!!

Muitas vezes a vida parece transcorrer numa cômoda rotina.
Mais ou menos prazerosa, mais ou menos difícil e inquietante.
E, subitamente, em ondas mansas ou rápidas, emerge a necessidade de uma mudança: Nasce do mais íntimo de nós mesmos ou o mundo exterior nos coloca frente a frente com ela.
Mas não importa o aspecto sob o qual se apresente, a nossa vida já não será a mesma. Nós não seremos os mesmos.
Um trabalho novo, exercer a profissão, um casamento ou uma separação, a chegada de um filho, pôr em marcha um projeto, uma mudança de casa..., de país, uma atitude interna ou externa diferente: todos estes são fortes e comoventes desafios.
Então, primeiro virão os medos e as dúvidas; em seguida, a convicção e a força.
Finalmente, se vencermos os obstáculos: a alegria de um novo amanhecer.
Este caminho que iniciamos já foi trilhado por outros.
Saber como o conseguiram, talvez possa servir-nos de ajuda


Façam favor de serem felizes

Ana Afonso
anaafonso74@hotmail.com

Make Up

“While we spend much time 'making up' our faces to ensure our appearance is beautiful for others, we forget to make up our minds.
This is not about making decisions.
Making up our mind means ensuring that our thoughts are positive and our feelings towards others are filled with good wishes.
When we do, others begin to sense a deeper beauty emanating from behind the skin!
This is inner beauty.
Don't hide behind your face.
Let the real you show through.”

Essencia Cinética / Fasciaterapia Dias 21 e 22 de Abril

Boa tarde....

Ultima chamada para o workshop que se vai realizar este fim de semana na Associação.

Só há duas vagas disponíveis.

Sorrisos e mais informação segue-se já aqui.

Essencia Cinetica/ Fasciaterapia/Method Danis Bois
com Howard Sonenklar.

Learn the tools to help yourself in your quest for better health, body-mind balance, self-knowledge and spiritual awareness.

Discover this ground-breaking therapeutic approach which takes into consideration the link between the physical and the psychological dimension of the person.

The Danis Bois Method combines touch (Fasciatherapy-Somatology) and movement (Sensorial Training) to free the inner movement with the conscious participation of the person.

The applications of this method are numerous, ranging from the relief of physical pain and tensions, to the resolution of psychological difficulties and support in a personal transformation process.
In this workshop you will be introduced to the following practices.
A hands on therapy (Fasciatherapy-Somatology) : which reaches the depth of the body to relieve pain, release tension and restore the body's vitality and capacity to self-heal ;

A movement practice (Sensorial training) : to help you deal with daily tension and transform your body into a sensitive partner for expression, creativity and experiential learning ;
A meditation practice (Sensorial introspection) : to connect in stillness with the movement within and experience a strong sense of self and profound feeling of wholeness.
This workshop is suited to those looking for a way to self-heal and to acquire tools to help them in their personal and spiritual path.

DIA MUNDIAL DO RISO!!

Dia Mundial Do Riso 2007
Dia 6 de Maio - Jardim de Belém – Lisboa
(Enfrente dos Pasteis de Belém)


O Dia Mundial do Riso trata-se de um evento celebrado em todo o Mundo, é uma iniciativa do Dr. Madam Kataria, "pai" do movimento Internacional dos Clubes do Riso ( www.laughteryoga.org).

Vamos celebrar pela terceira vez este dia em Portugal.

Convidamos a todas a vir participar nesta festa da gargalhada.

Junte-se a nós e ria pela Paz Mundial!

Este evento é criado e organizado pelos Clubes do Riso ( www.clubesdoriso.com) de modo a divulgar este movimento de cariz internacional.

A este movimento juntaram-se outras entidades, como a Associação Sorrir.com e a Operação Nariz Vermelho.


PROGRAMA DO EVENTO
14h30 Abertura com música
15h00 Apresentação do evento
15h30 Jogos
16h00 Mega Sessão de Riso
16h30 Concursos de Gargalhada
17h00 Espectáculo
18h00 Encerramento


Façam favor de serem felizes

Ana Afonso

anaafonso74@hotmail.com

EM CENA

EM CENA

Workshop Infantil de Teatro de Fantoches.

Vocacionada para a oferta de serviços inovadores na área do Babysitting e na produção de Eventos para Crianças, a Aguarelas, promove nos dias 5-6 Maio um Workshop que explora as potencialidades lúdico pedagógicas do teatro de fantoches.

Destinado a crianças dos 6 aos 12 anos, EM CENA, permitirá que cada criança participe activamente em todas as etapas que envolvem o teatro de fantoches. Cada participante é encaminhado num processo criativo de invenção da história e construção do seu personagem. Este personagem é posteriormente materializado, na elaboração e manipulação do fantoche.

Formadora: Cláudia Geraldes - Licenciada em Realização Plástica do Espectáculo pela Escola Superior de Teatro e Cinema de Lisboa.

Local: Associação Sorrir – Rua Martins Barata, 3, R/C – Belém – Lisboa.

Inscrição: até 1 de Maio em: aguarelas@gmail.com ou 919665227 ou na Associação Sorrir

Preço: 20 euros por criança (50% pago na inscrição)

Nota: O workshop apenas se realiza mediante um número mínimo de 15 inscrições. No caso de ser anulado, o valor pago será devolvido.

No final do segundo dia terá lugar uma representação teatral, à qual os pais serão convidados a assistir.

Evento realizado em colaboração com a Associação Sorrir www.sorrir.com

Qual o seu real valor?

Um famoso palestrante começou um dos seus seminários erguendo na sua mão uma nota de 100 euros e perguntou para a audiência de 200 pessoas:”Quem quer esta nota?”.

Todas as mãos se levantaram. “ Eu darei esta nota a alguém, mas antes, deixem-me fazer algo.” Amassando a nota com as duas mãos, perguntou:”Quem ainda quer esta nota?” E mais uma vez as mãos se levantaram.

“ Bom, e se eu fizer isto..” Colocou a nota no chão pisou-a com o sapato e começou a esfregá-la . De seguida pegou a nota suja e amassada.” E agora? Quem ainda quer esta nota? “ As mãos continuaram levantadas.“

Meus amigos, aprendamos hoje uma lição. Não importa o que se faça a este dinheiro, ainda o irão querer, porque ele não perdeu o seu valor, ainda continua a valer 100 euros.

Muitas vezes na nossa vida somos pisados, amassados e sujos. Sentimo-nos sem valor, sem importância, mas não importa o que aconteça, você nunca perderá o seu valor.

Todos nós temos o nosso valor, um papel importante neste mundo, algo mais para dar, por isso não desistam e olhem para o próximo com respeito e amor, quando se sentirem amargurados, pensem nisto e pensem também que depois de algo mau, vem algo muito melhor…

Tenham uma boa vida e façam favor de serem felizes

Ana Afonso

anaafonso74@hotmail.com

Thich Nhat Hanh

If in our daily life we can smile,
if we can be peaceful and happy,
not only we,
but everyone will profit from it.
If we really know how to live,
what better way to start the day than with a smile?
Our smile affirms our awareness and determination to live in peace and joy. The source of a true smile is an awakened mind.

sabrina@sorrir.com